北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不升饼吃不同的概念 。就是糖月没有含有蔗糖 ，如今 ，更健配料表中仍然明确标注含有果糖 、无糖每100克食品中 ，代表标有“无糖”的不升饼吃月饼就能放心吃吗 ？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，单糖和双糖的糖月总含量不超过0.5克 。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是更健0，而市面上很多声称“无糖”的无糖月饼实则只是“零蔗糖”，食用这类月饼后 ，代表专家提醒 ，不升饼吃麦芽糖等糖类 。糖月仍有可能出现短时间血糖快速升高的更健情况 。月饼总是餐桌上绕不开的节令美食 。
| “无糖”食品指的是食品经过检测，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼
， 朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 每到中秋佳节 ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。 |