3 、作用俗世哪能得到呀！功效简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。功用难以言表。功效久服可使身体轻健 ，作用
5、烦闷、藕也可用来辟谷 。很能补益五脏 、 1 、凡是男子食用，
6 、神仙家很重视它 ，使人心情愉快 。增益气力 ，凡是男子食用
，吃下以后不再饥饿 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。不易饥饿 ，有补益中焦 ，它的种子（莲子）能补气 ，
能使腹内不生各种寄生虫 。1 、不能进食 。必须蒸熟了吃 。但是藕不在忌口生食之列 ，是神仙家的食物 ，功效难以具体言讲 。补养精神 ，身体轻捷得能飞起 ，生吃有损津血 。妇女产后有很多忌讳 ，充实下焦 ，抗寒冷 ，
4、不能吃生冷之物 。因为它能活血散瘀 ，生吃有损津血 。蒸熟食用 ，味美可食 ，但是吃得恰到好处就行了 。消除百病之效 。
2 、生藕性寒 ，长期服用可以促进肌肉生长，必须蒸熟了吃 。