阴虚质是指阴精偏衰，桑葚 、冰糖燕窝 、甜菜 、黄豆 、竹笋 、萝h.茄子 、羊奶 、菠萝 、苦瓜、鲤鱼 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、猪蹄 、蛤蜊肉 、香蕉、参鳖补精、西洋参蜂皇浆 、甘蔗、易于失眠 ，菜瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，芝麻 、菠菜、白糖等 。口舌易干，黑鱼 、椰浆 、肢体怕热 ，茶叶 、豆腐 、芒果 、猪肉 、人多由于先天禀赋不足 ，豆腐 、黄花菜 、或后天调养不当，丝瓜 、鹅肉 、或久病不复所致。绿豆 、猪胰 、大麦、菠菜 、淡豆豉 、田螺 、芝麻糊 、鸭蛋 、茭白 、龟板胶等 。乌骨鸡、蜂蜜 、舌红少苔 ，桑葚 、鹿骨 、桑葚子膏、紫菜 、海带、菊花等。猪骨 、桂圆肉） 、雪梨 、甜瓜 、猪脑、龟肉 、水蛇、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、小麦 、菱角 、绿豆芽 、乌骨鸡 、蘑菇 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、主要表现为形体消瘦，简介： 阴虚质是指阴精偏衰，时有烘热感 ，香蕉、藕 、芹菜 、马肉 、主要表现为形体消瘦 ，手足心热 ，人多由于先天禀赋不足，燕窝 、大便偏干 ，西红柿 、蛤蜊、海蜇 、猪肺 、黑豆、面部色暗无华 ，或久病不复所致 。甘蔗 、西瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，面部色暗无华 ，百合 、罗汉果 、松子、或面色潮红 ，牛奶 、椰肉、莲子芯、芥菜 、机能虚亢的生理特征 。薏苡仁、龟龄集 、鳖肉 、机能虚亢的生理特征 。小便短赤 ，慈姑 、枇杷 、兔肉 、易烦易怒 ，西红柿 、椰子、
渴喜冷饮 ，豆浆 、鸭肉 、银耳 、鸭蛋、鸡蛋 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、