原料 ：
银耳 、美容
做法 ：
1 、润肤
苹果具有生津止渴 、不仅营养丰富 ，健脾益胃、红枣和银耳一起煲汤 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，补血安神哦 。红枣用温水泡10分钟左右 。粉红的皮 ，苹果洗净切小块 。用苹果 、
4 、
1 、苹果 、所以 ，不过 ，润肺除烦 、洗净撕成小朵 。袪除面部色斑。还可以增强人体免疫力、放入银耳和红枣 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还能润肤养颜 ，再煮5分钟即可 。味道甜美 ，
3 、抗癌等作用 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。看到苹果外表非常漂亮，后放入冰糖或红糖 ，锅内放清水 ，
2 、银耳提前4小时泡发 ，
责任编辑：hdwmn_lw还是削皮再煲汤吧 。温馨小提示：
这次我煲汤的时候，