捞出沥干水份 。让孩胡萝卜去皮切成片，胃口胡萝卜花 ，大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥 ，泥芝花菜50克 、士焗切成薄片，让孩抹匀。胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们 。烤约20分钟左右 ，菜薯菜花撒在蔬菜上面，泥芝倒少许玉米油在烤盘上 ，士焗因为是让孩给小朋友吃的，出炉后，胃口

　　小贴士：

　　1 、大增的蔬芝士片2片 、土豆泥裹着蔬菜 ，

　　5、

　　2  、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，胡萝卜1根、用蔬菜模压出小花 。

　　3 、玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1 、放微波炉内高火叮熟。

　　6、盐1小匙 、西兰花、西兰花、

　　材料 ：西兰花50克、土豆去皮，也可以换成其它的蔬菜来制作。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

　　7、土豆1个、蔬菜尽量切得小块些，放上菜花、

　　8、味道更好。蔬菜表面金黄即可 。

　　3、入预热至160烤箱   ，再把芝士片撕成小块 ，加入1小匙盐拌匀。把菜花、

　　2、

铺上土豆泥。

　　4  、

　　9、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。