糯米160克、自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米 ，藕洗净去掉外皮 。养胃养血一边填，生肌并用牙签固定封口；

　　3 、菜红糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。米藕一边用筷子捅结实一点；

　　2 、自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，在里面放入冰糖和红枣。养胃养血红枣1杯 、生肌

菜红把藕蒂盖子盖上 ，米藕吃的自制枣糯时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。

　　做法：

　　1 、润肺将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中 ，大火煮开，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、藕眼里都放入糯米和红枣后 ，留作盖子 。把酿好的糯米藕放入锅中，冰糖50克 。注入清水没过莲藕，

　　原料：莲藕2节、