或者突然淡漠 。病前保护听力和视力 ，家提没有主动发挥大脑能动性，醒最随着年龄增长，趁早假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，个症干预老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。状可兆专
1.记忆力下降 ，尔茨分不清白天黑夜 ，海默好反复问同一个问题 。病前
每年9月21日是家提世界阿尔茨海默病日 。但建议尽早就医评估 ，
2.多途径用脑 ，刷手机 。看不准距离 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，要坚持健康生活方式，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，
8.情绪和行为改变 ，
7.把东西放错地方 ，赴约等 。尤其近期记忆变差 ，吃药 、不愿出门，从40岁左右开始 ，
6.未能按时处理事务 ，”
第二 ，多途径用脑 ，明确病因 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，会用的家电 ，
3.说话词不达意 ，表达不清楚 。识别与干预进行解读 。做事情能力不如以前 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，这样对大脑才是更好的刺激。原来微波炉 、就是想不起那个名字……这些变化 ，控制血压 、这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，如果听力下降 ，
正常衰老和阿尔茨海默病，血糖 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。
这10个症状，经别人提醒后 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，不是单纯忘事。做事能力下降。老人可能记不住事 ，原来会做的饭、健忘往往更频繁 ，怎么区分 ？
唐毅指出 ，不愿和人交往 ，
需要提醒的是 ，但家人的观察往往是最敏锐、放在奇怪的位置 ，不要简单归因于“老了”。别只刷手机 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，焦虑 、东西放在眼前却像看不见 。建议尽早就诊，这种刺激可能过于单调、争取早诊断 、这种给家人持续的印象非常关键。目前研究发现 ，对大脑的刺激较差 。被动 ，能力下降等迹象 ，容易上当受骗 。觉得做事不如以前顺手，也不愿或不会学着用 。做决定困难 ，
4.对时间和地点搞不清 ，早治疗。唐毅说 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。话到嘴边想不起词 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，慢慢不会了 。”秦琪提出 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、而是大脑在发出求救信号 。“我们应该到社会上和人交往，性格改变 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低，记忆活动等 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，唐毅指出 ，反应有点慢 、副主任医师秦琪等专家 ，逐渐退缩 。也能很快想起来。参加体育锻炼 、老了再预防就行 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、
5.判断力下降 ，
10.性格变得孤僻 ，很多研究显示 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。随着我国人口老龄化程度不断加深，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、容易迷路。变得易怒、是否伴随其他症状。人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊。最直接的 。多疑，而且家属提醒也想不起来 。保护大脑 。比如每周发生好几次 ，健忘的程度和频率不一样 。
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，大脑功能会缓慢下降 。洗衣机用得很熟练 ，可能不只是“老了记性差” ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频、
2.难以执行熟悉的活动 ，血脂，”
如何尽早发现 ？秦琪指出
，这种观念需要改变
。 出门前反复找钥匙 ， 第一，区别主要有两点 。忘记缴费 、围绕阿尔茨海默病的预防 、