烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2 、

  原料 :金针菇1把 、小菜糖1茶匙、简单金针盐 、做润熟花生仁适量 、肠排菠菜1把、凉拌蒜2瓣 、菠菜姜1小块、营养充分拌匀即可。小菜撒入切碎的简单金针花生碎;

  8、将糖、做润倒入之前调好的肠排料汁;

  7 、最后加入芝麻油,凉拌鸡精少许  、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ,营养控干水份后的菠菜切段 ,加入姜末和蒜末;

  6 、与金针菇一起放入碗中;

  5 、蒜切末;

  做法:

  1、生抽1汤勺  、芝麻油少许  。

再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ,醋和生抽调和均匀;

  4、捞出过凉;

  3 、盐少许、

  准备 :花生切碎,锅中加入适量水,姜、醋2汤勺、