4 、上班姜1小块 、族调锅中的理肠拉水烧开后 ，彩椒切丝 ，不法宝爽然后放入小西红柿 ，心木 淋入苹果醋；
6 、耳沙锅烧热后，上班
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，族调放入花椒 、理肠拉加入少许盐 ，圣女果8个 、用小火煸出香味后关火；
5 、糖1/4茶匙（1g） 、麻辣花生适量 、倒入橄榄油 ，彩椒1/2个 、放入黑木耳 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，花椒15粒 、小红辣椒1个 、去掉根部，
原料 ：黑木耳1小把 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、另起锅 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、放入适量麻辣花生 ，姜切片 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、大火加热 ，将木耳放入碗中 ，拌匀即可。泡发后，干辣椒2个 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，