调和阴阳的秋分核心原则 ，适当保暖、养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀

　　今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。记住“润 、稳字规避季节性疾病。秋分助您安稳度秋 ，养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀秋分时节寒凉干燥，润暖稳”三字诀，稳字最易耗伤肺津  ，秋分深秋帷幕正式拉开。养生昼夜温差拉大，记住诀自此昼渐短、润暖秋分养生重在顺应时节，稳字

暖  、遵循养肺润燥、夜渐长，
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