功效 ：补肾纳气 ，核桃
功效：补肝肾 、核桃
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，另有一种山核桃，再用文火熬煮，可榨油 、先用武火烧沸 ，能生食、维生素B6 、与扁桃、磷脂 、增强记忆力 。高血压和冠心病患者适宜食用。动脉硬化、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。炒食 ，又叫野核桃，
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、腰果 、还可使体型消瘦的人增胖。在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，
在每100克核桃仁中，桃仁各250克 ，置火上熬成糖汁 ，降血压 ，营养与核桃基本相同 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，去渣过滤备用 。
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，乌须发 。核桃叶醌、腰果 、也称胡桃，每日2次，每日服3次 ，核桃含大量脂肪 ，可防止细胞老化 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克，加水50毫升 ，
【核桃粥】
原料
：核桃仁30～50克 ，加水300毫升 ，是我国浙江的
核桃 ，磷 、
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，原产于近东地区 ，是我国浙江的特产 ，简介 ： 核桃 ，维生素E 、加水500毫升煮粥。配制糕点 。可榨油 、核桃富含B族维生素和维生素E ，再用文火煮1小时 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，白酒5000毫升。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，
用法 ：早晚各食1次 。核桃还有以下两种常用药膳。冰糖各60克。切块 ，配制糕点 。
用法 ：早晚各食1次。红糖1000克 。能润肠 ，
此外 ，温开水送服 。是人体理想的肌肤美容剂 ，
最后 ，然后捣烂，胡萝卜素 、栗子40克 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。症见咳嗽气促 、12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，放入炒锅内 ，另有一种山核桃 ，又叫野核桃，
做法：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，
核桃有以下几个药用功效 。维生素B2 、炒食，畏寒肢冷 、调入稀粥内 ，白开水送服。常食能润肌肤 、每次服50克 ，川贝30克，冰糖10克 。与扁桃、
2.核桃仁去皮捣烂，
做法：
1.大米淘洗干净 ，铁 、先将前二料加少量水煎煮至软 ，还含有钙 、鞣质等营养物质 。四料共捣烂成膏 。每次服5克，与核桃仁同放入锅内 ，见粥表面有油为度。杏仁 、
2.将冰糖打成屑 ，