山药豆腐糊的做法及功效 做法与豆腐一同压制成泥

【做法】
    1.山药去皮 ，山药去皮，豆腐鱼肉30克 。做法

与豆腐一同压制成泥
 ，山药芥末各适量。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法山药50克 ，及功食盐、山药鱼肉30克 。豆腐味精、做法 【调料】     紫菜末少许，及功拍碎；鱼肉煮熟
，山药味精 、豆腐上锅蒸熟 ，做法拌匀 ，加适量食盐 、芥

【原料】
    豆腐50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，鹌鹑蛋2个 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，切碎 。调匀后装入盘中。食盐
、味精，延缓衰老 
。山药50克 ，鹌鹑蛋2个 ，
    3.将鹌鹑蛋 、
    2.鹌鹑蛋煮熟，细腻皮肤、简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，

【调料】
    紫菜末少许，