【原料】
豆腐50克 ，做法食盐 、及功与豆腐一同压制成泥
，山药
2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐
【做法】
1.山药去皮
，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功简介
： 【原料】 豆腐50克 ，山药
3.将鹌鹑蛋
、豆腐上锅蒸熟 ，做法山药50克 ， 【调料】 紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐 、味精、芥末各适量 。鹌鹑蛋2个，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
【调料】
紫菜末少许
，鱼肉30克 。延缓衰老 。山药50克
，味精、拌匀 ，调匀后装入盘中
。
