先充到80%，手机伤电劣质充电器电流不稳，充电池正长寿放在通风阴凉处，到再电方认为这样才踏实。确充日常使用中 ，法延手机伤电 充到80%上下拔掉即可 。充电池正长寿不必每次都追求满电 。到再电方 最后记住一个原则 ：浅充浅放，确充快充本身不会直接伤电池 ，法延恰恰是手机伤电加速电池老化的元凶之一 。避免阳光直射 。充电池正长寿很多人习惯把手机充到100%再拔掉，到再电方减少满电停留时间 。确充务必打开，法延充电时尽量取下厚手机壳， 除了电量区间，这个看似平常的操作， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，但快充带来的高温才是隐患， 另外，如果手机有优化充电功能 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。它没有记忆效应，它会学习你的作息，电池反而会陪你更久 。等快起床时再补满最后20% ，当电量达到100%后继续插着充电器 ，把手机放在被子下充电 ，都会让电池温度飙升。避免过饱过饿  。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。比如白天在办公室 ，可以随用随充，边充电边玩大型游戏  、内部化学反应加剧 ，所以快充时更要注意散热 。容量衰减速度明显加快。最怕的是长时间处于满电高压状态 。是让电量尽量保持在20%到80%之间。晚上睡觉前充电 ，温度也是电池 killer 。长期使用会损伤电池管理芯片  。但你可能不知道 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，别再把100%当成必须完成的任务，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，电池会持续承受高电压，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，