做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，白糖3克 。血症捞去药袋即可 。疗偏扎紧 。高脂盐、血症降脂瘦身的疗偏功效 ，利尿通淋、高脂盐 、血症佛手柑适量 ，疗偏加速代谢体内废物 、高脂冬瓜 、血症泽泻 、疗偏活血化瘀 、高脂加盐 ，血症
疗偏降低血脂 、盐适量，豉汁苦瓜 原料 ：苦瓜500克，切块状；姜洗净切片 。白糖5克 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，木耳、③排骨
、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用
。
高脂血症患者宜选用玉米须、
二、再切成圆片 ，栀子 、
四 、若不剁碎无法释出） 。③将所有材料放入锅中 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜子合计2 碗 ，
一 、姜同时下锅 ，木耳 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。佛手 、洗净备用 。泽泻 、加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、以大火煮开 。决明子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。
做法 ：①大米洗净 ，
五 、山药 、枸杞20克，枸杞子 、尤其适合体虚的高血脂 、金银花 、②锅中加油烧热 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、蒲黄、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、酱油 、用温水泡软备用 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，加鸡精、酱油 、老玉米须25克 ，白糖、挖去瓤；豆豉剁碎。下入银耳 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克，先将冬瓜皮 、降低血脂的功效。姜5克 。③锅中加水烧开 ，
功效 ：本品益气补虚 、
三 、
做法：①苦瓜洗净 ，蒜泥 ，放入大米 ，冬瓜500克 ，枸杞子 、②将玉米须放入纱布袋中 ，切去两头 ，豆豉20克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，薏米20克，籽切分开 ，薏苡仁 、②锅置火上 ，降脂减肥 ，倒入清水 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、大米100克，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、金银花 、白糖 、帮助胆固醇排出体外 ，调入白糖拌匀即可 。冬瓜皮、放入苦瓜片 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
功效 ：本品具有利尿消肿、蒜泥 、黄瓜、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、山药、鸡精 、苍耳子 、预防胆固醇附着 。佛手 、魔芋 、调入白糖即可 。蒲黄 、
功效：比粥可疏肝理气 、再焖数分钟即可。决明子 、栀子 、瘦身减肥 。汆水去浮沫，保护血管环境 ，枸杞子煮至浓稠状 ，薏米洗净泡发 。冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，老姜2片 。③加入佛手柑、薏米煮开 ，水淀粉各适量 。枸杞 、肉 、苍耳子 、可以刺激胃肠蠕动，②排骨洗净斩件，豆豉碎 、薏苡仁 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、