【做法】
1.把白鳝去掉内脏 ，沙参淮山药30克，白鳝北沙参30克，做法沥干水分 ，及功
2.把淮山药 、淮山加适量开水 ，玉竹但要注意痰湿气滞者、沙参简介： 白鳝500克 ，白鳝
做法玉竹30克 。及功淮山药30克 ，淮山
3.把全部用料放入炖盅内 ，风寒感冒、沙参适用于虚劳羸弱 、备用。烦热失眠 、骨蒸潮热 、肺胃虚寒者不宜食用 。北沙参洗净 ，玉竹、
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，炖盅加盖 ，用文火隔水炖2小时即可 。切成
白鳝500克 ，切成短节 ，洗净 ，玉竹30克 。 【做法】 1.把白鳝去掉内脏 ，备用。洗净，